9月22日【フィットネスの日】
9月22日
今日は、「フィットネスの日」です。
東京都江東区亀戸に事務所を置き、フィットネスの健全な普及と発展を目的に、指導者の育成や資格認定・研修会などを行う公益社団法人・日本フィットネス協会（JAFA）が制定しました。
日付は、9月が厚生労働省の推進する「健康増進普及月間」および「食生活改善普及運動月間」であることと、1987年の9月22日に同協会が公益社団法人として設立したことからとの事です。
また、この頃は夏の暑さがおさまって運動するのに最適な季節でもあることから、この日をきっかけに国民レベルでの健康耐力づくりを推進していくことが目的です。
フィットネスとは健康や体力の維持・向上を目的として行う運動のことだそうです。
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