安眠の日
2月18日は安眠の日です。
この日は、「1日約8～9時間の睡眠時間を守り、しっかり休もう」という提言を実行する日と言われています。
関東の一部地域で記念日が制定されたとの情報がありますが、詳細については不明だそうです。また、年によっては小中学校で安眠キャンペーンのイベントが実施されるとの情報もあります。
人生の三分の一は睡眠なので寝ることは本当に大事ですね。
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