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6月21日【国際ヨガの日】

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6月21日【国際ヨガの日】

カテゴリ:今日は何の日

6月21日


今日は、「国際ヨガの日」です。

2014年(平成26年)12月の国連総会において制定されました。

翌2015年(平成27年)より実施されています。英語表記は「International Day of Yoga」。


日本語では「ヨガの国際デー」とも表記されています。

通称は「ヨガデー」(Yoga Day)です。


「国際ヨガの日」を最初に提案したのは、インドの首相ナレンドラ・モディです。

モディ首相は2014年9月の国連総会において演説を行い、「ヨガはインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。身体と精神の統合を実現させる。運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ」と訴えました。


「国際ヨガの日」が6月21日である理由は、この日が北半球において最も日が長くなる二十四節気の「夏至」になることが多く、世界各地にこの日を特別な日とする考えが共有されているためです。

この日には、世界各地のヨガ関連団体により、ヨガの実践・瞑想・普及活動などのイベントが行われています。


ヨガ(ヨーガ)は、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、肉体的・精神的・霊的修練です。

心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱(モークシャ)」に至ろうとするものであります。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「結び付ける」という意味もある。

心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。

呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るものです。


現在では、健康的で充実した生活を送ることやダイエットを目的とした運動としても行われています。



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