血栓予防の日
１月２０日は血栓予防の日です。
「血栓予防の日」は、納豆由来の機能性物質（ナットウキナーゼ・納豆菌・ビタミンK2など）を原料とする、健康食品を対象とした情報を提供している日本ナットウキナーゼ協会が制定しました。
1月20日である理由は、血栓症による死亡率の高い1月（冬になって寒くなると欠陥が収縮し普段の状態よりつまり安くなるそうです）と、2（ツ）0（マルと読む語呂合わせに由来します。
納豆に含まれるたんぱく質分解酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を溶解し、脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があることをアピールする目的で制定されました。またほかにも血栓の予防にはこまめな水分補給や普段からの運動など日常的に血流の動くをよくしておくことも大事ですね。
心筋梗塞や脳卒中などは日本人の死因の２～３割をしめていますが、そもそもの原因は心臓や脳の血管が詰まることによって起きていることが多くの原因です。なのでこの日に血栓つにいて考えることで将来のリスクなどを少しは防げるかもしれませんね。
日本ナットウキナーゼ協会は1月20日から1ヶ月間を「血栓予防月間」として掲げ、血栓予防を積極的に啓蒙しています。
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