眠育の日｜北谷町を中心に沖縄県全域の不動産のことなら株式会社琉美不動産

筆者當眞将悟

営業の仕事を始めてまだ経験の少ない私ですが、お客様から信頼を得て物件を提供させていただけるように頑張らせていただきます

3月19日は眠育の日だそうです。

この日はみん（3）い（1）く（9）（眠育）と読む語呂合わせから。できた日だそうです。目的としては、発育における子ども達の睡眠の大切さ、成長とその関係性などを知ってもらい「眠育」を幅広い世代に認知拡大していくことして、大阪府大阪市中央区に本社がある西川リビング株式会社が制定、2018年に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたそうです。

眠育とは、睡眠の大切さを勉強することにより生活習慣を改善させる活動のことで、睡眠不足は成長ホルモンの分泌を乱れさせ自律神経が失調する原因となり、また、遅刻や不登校などにもつながるといいます。

昨今ではスマートフォンの普及などにより、子どもたちの生活リズムが崩れることが多くなったといわれており、この日を通じて眠育の大切さが世間に広く認知されたら良いのではないかとおもいました。